Thérapie d’exposition : un guide pour l’anxiété sociale

L’anxiété sociale, également connue sous le nom de phobie sociale, est un trouble psychiatrique courant qui affecte la vie de millions de personnes à travers le monde. Elle se caractérise par une anxiété intense et persistante dans les situations sociales, souvent accompagnée de la peur du jugement et du regard des autres. La thérapie d’exposition…